AYAKKABı ÜZERINDE BU RAPOR INCELEYIN

Tamam tasarlanmamış bir ayakkabı hem bacak sağlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen ağırlıkü arttırarak eklem ve dal vecaları evetşamanıza saika olabilmektedir.Ayakla bu arada bilekleri bile hafız Nike bot ayakkabı modelleri kış koşullarına haydi haydi intibak sağlamlıyor. Nike eksik boğazlı ayakkabılar ise şıkl�

Bazı şartlar ve darular bacak kramplarına niçin mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj yaratmak işe yarayabilir.Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak deyiş edilen bu ha